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Beck 불안 질문지(BAI)
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아래의 항목들은 불안의 일반적 증상들을 열거한 것입니다. 먼저 각 항목을 주의 깊게 읽으십시오.
오늘을 포함해서 지난 한 주 동안 귀하가 경험한 증상의 정도를 아래와 같이 그 정도에 따라 적당한 숫자에체크해 주십시오.
문 항 전혀
느끼지
않았다.		 조금
느꼈다.		 상당히
느꼈다.		 심하게
느꼈다.
0 1 2 3
1. 가끔씩 몸이 저리고 쑤시며 감각이 마비된 느낌을 받는다.
2. 흥분된 느낌을 받는다.
3. 가끔씩 다리가 떨리곤 한다.
4. 편안하게 쉴 수가 없다.
5. 매우 나쁜 일이 일어날 것 같은 두려움을 느낀다.
6. 어지러움(현기증)을 느낀다.
7. 심장이 두근거리고 빨리 뛴다.
8. 침착하지 못하다.
9 자주 겁을 먹고 무서움을 느낀다.
10. 신경이 과민 되어 있다.
11. 가끔씩 숨이 막히고 질식할 것 같다.
12. 자주 손이 떨린다.
13. 안절부절못해 한다.
14. 미칠 것 같은 두려움을 느낀다.
15. 가끔씩 숨쉬기 곤란할 때가 있다.
16. 죽을 것 같은 두려움을 느낀다.
17 불안한 상태에 있다.
18. 자주 소화가 잘 안 되고 뱃속이 불편하다.
19. 가끔씩 기절할 것 같다.
20. 자주 얼굴이 붉어지곤 한다.
21. 땀을 많이 흘린다(더위로 인한 경우는 제외)